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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
教頭機會教育球員爭氣 高市富邦盃U18季軍
（中央社記者謝靜雯新北22日電）新北富邦盃U18國際城市棒球邀請賽季軍戰，高市打線微調，先發投手潘柏至7局好投，率隊以5比1勝新北白；總教練李來發直言三年級球員出現怠惰，給二年級機會，他們也很爭氣。
高雄市隊此次以高苑工商代表參賽，昨天4強不敵台北市隊，今天與新北白隊交手，高雄市隊先發打序微調，部分主力球員沒有上場，李來發賽後直言，三年級球員出現怠惰，所以就把機會給二年級球員，也是要警惕他們，有舞台要好好珍惜，不然棒球環境很現實。
高雄市隊先發投手潘柏至今天總計用110球投7局，被敲出6支安打，投出5次四死球保送、5次三振，僅在2局接連被敲2支安打，失掉唯一1分，5、7局都被新北白隊攻占滿壘，但順利化解危機、沒有掉分。
李來發表示，潘柏至比賽過程中，場上多次遇到危機，「但一有危機就把球員換下來，就不會進步，所以讓留在場上自己解決，他也很爭氣」，李來發稱讚潘柏至高中期間持續成長，危機處理能力不錯，又具有身高優勢，也期待未來發展。
高雄市隊今天2局就有攻勢，1人出局後靠著接連3支安打、失誤，單局攻下2分，以2比1超前比數，4局再靠著失誤、暴投、翁耀宗適時二壘打、送回第3分，高雄市隊延續攻勢，再靠著接連2支安打、失誤，多添1分保險分，順利拿下比賽勝利。（編輯：黃于）1071222
長時間看診打電腦 醫師也生病
記者陳金龍／台中報導
38歲的診所開業醫師長時間看診，坐姿和打電腦姿勢錯誤，長期頭痛、頸肩痠痛，自行服止痛藥，但上個月痛到吃藥無效、不能看診才就醫。檢查確認罹患頸部纖維肌痛症，經注射治療和復健 1、 2個月，並減少診次、改正姿勢，終於大幅改善。
台新醫院復健科醫師簡可欣說，頸部纖維肌痛症是肌肉神經長期緊繃，加上精神壓力大，導致大腦神經傳遞物質失調，從頭部的枕下肌群至肩胛骨周圍的肌肉發炎疼痛，按壓時，就像被電到、蟲咬到，不治療改善，會導致提早關節退化與脊椎病變。
她建議患者應三餐定時、閒暇多做伸展運動，養成每天運動習慣，並學會適時放鬆心情、注意睡眠，就可避免纖維肌痛症上身。
開業醫師表示，門診 1週看 18節，等於每週有 5天都是從早忙到凌晨 2時，診間常有病患候診，沒時間吃飯，長期靠濃縮黑咖啡提神；近日不但感到肩頸酸痛，每週還出現 2到 3次嚴重頭痛，就診發現頸椎棘突旁的肌肉有壓痛點，確診是頸部纖維肌痛症。
簡可欣說，現代人工作時間長，但每隔 50分鐘就要起身伸展、放鬆，也提供辦公室簡易的伸展操，鼓勵民眾動一動。
醫師簡可欣、物理治療師范創傑示範可在辦公室做的頸部簡易伸展操，坐在椅子上即可；第 1招是「對面女孩看過來」，頭往右，往左，往上、往下，約 45度，配合呼吸、各 3秒；第 2招是肩膀運動，單手舉高，手肘彎曲，手指往下，另一手手肘彎曲，手指往上，二手勾住，伸展肩膀，反向再做 1次，每次 5到 10秒；第 3招肩膀划船運動，手插腰，以肩為中心，聳肩往後活動肩胛骨，反向再做一次。
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